30 Day Abs Workout Challenge

30日間腹筋チャレンジを始めましょう。脂肪を燃やして腹筋を手に入れましょう。 30日間やってください。

30 Day Abs Workout Challengeを始めて、脂肪を燃焼して腹筋を手に入れましょう。このアプリには、誰でもできる一般的な腹筋エクササイズが 10 種類含まれています。ワークアウトを行うと、より強く、より健康になったと感じ、エネルギーを向上させ、体重をコントロールすることができます。毎日 10 回のエクササイズを実行して、6 パックの腹筋を手に入れましょう。運動は体のあらゆる部分に利益をもたらします。トレーニングに器具は必要ありません。毎日の腹筋トレーニングをログ付きで完了します。 3つの難易度から選択できます。

***特徴***

- 無料でシンプル

- 10回の腹筋運動

- トレーニングログ

- ワークアウトの難易度レベル

- リマインダーを設定する

- アニメーション

- 30日間チャレンジ

毎日のワークアウト ルーチンには、基本的なクランチ、交互ヒール タッチ、レッグアップ クランチ、アーム リーチング クランチ、バタ足キック、レッグレイズ、V クランチ、バイシクル クランチ、バーティカル レッグ クランチ、およびレッグ リフトを伴うプランクが含まれます。

トレーニングをしていない人には、これは最適なアプリです。このフィットネス アプリで腹筋を鍛えましょう。すぐに結果を得るには、毎日実行してください。