Начните 30-дневную тренировку пресса. Сожгите жир и накачайте пресс. Делайте это в течение 30 дней.
Начните 30 Day Abs Workout Challenge , чтобы сжечь жир и накачать пресс. Приложение содержит десять распространенных упражнений на пресс, которые может выполнять каждый. Выполнение тренировки позволит вам почувствовать себя сильнее, здоровее, повысить энергию и контролировать вес. Выполняйте 10 упражнений каждый день, чтобы накачать 6 кубиков пресса. Упражнения приносят пользу каждой части тела. Для тренировки вам не понадобится какое-либо оборудование. Полная ежедневная тренировка пресса с журналом. Есть три уровня сложности, которые вы можете выбрать.
***ФУНКЦИИ***
- Бесплатно и просто
- 10 упражнений на пресс
- Журнал тренировок
- Уровни сложности тренировки
- Установить напоминание
- Анимации
- 30-дневный вызов
Ежедневная тренировка включает в себя базовые скручивания, попеременные касания пяток, скручивания с поднятием ног, скручивания с вытягиванием рук, порхающие удары ногами, подъемы ног, V-образные скручивания, велосипедные скручивания, вертикальные скручивания ног и планку с подъемом ног.
Если вы не тренируетесь, это идеальное приложение для вас. Накачайте мышцы живота с помощью этого фитнес-приложения. Делайте это каждый день, чтобы получить быстрые результаты.
Читать далее
