开始 30 天腹肌挑战。燃烧脂肪并获得腹肌。这样做30天。
开始30 Day Abs Workout Challenge ，燃烧脂肪并获得腹肌。该应用程序包含十种常见的腹肌练习，每个人都可以做。锻炼会让您感觉更强壮、更健康、提高能量并控制体重。每天进行 10 次练习，以获得 6 块腹肌。锻炼对身体的各个部位都有好处。您不需要任何设备即可进行锻炼。完成每日腹部锻炼并记录。您可以选择三个难度级别。
***特征***
- 免费且简单
- 10 次腹肌练习
- 锻炼日志
- 锻炼难度级别
- 设置提醒
- 动画
- 30 天挑战
日常锻炼包括基本仰卧起坐、交替脚后跟触地、抬腿仰卧起坐、伸臂仰卧起坐、颤动踢腿、抬腿、V 型仰卧起坐、自行车仰卧起坐、垂直腿部仰卧起坐和抬腿平板支撑。
如果您不训练，那么这对您来说是完美的应用程序。使用这款健身应用程序锻炼腹部肌肉。每天都这样做可以快速获得结果。
阅读更多信息
